サーキット&コア(ARKE)スクール体験


体験内容

簡単なエクササイズであるサーキットトレーニングと全身を効率的に様々なトレーニングアイテムを使って、代謝アップや体幹をトレーニングできるクラスのコア&サーキット(ARKE)スクール。

部分の引き締めや歪み改善にも最適であり、バランス、全身コーディネーションとバランス良いスクールです。


ARKEとは・・・

『ARKE(アルケ)』とは、ギリシャ語で【原点】という意味。バランスボール・バランスディスク・メディシングボールなどの様々なアイテムを使って日常的に使う身体能力を向上させることが出来るレッスンです。


体験会概要

開催店舗 三鷹店東戸塚店本牧店
開催日時 申込フォームの、参加希望日時欄からご確認をお願いいたします。
※その他日程でのご参加を希望の際は、店舗までご連絡をお願いいたします。
参加料金 1,500円(税込み)
対象 運動はしたことある、楽しくトレーニングを続けたい方。
※会員以外の方もお気軽にご参加いただけます。
持ち物 上下ウェア、シューズ、お水、タオルなど
担当

東戸塚店:松本加奈美卯川明佳

本牧店:塚谷治松本翔太郎服部慎悟


当月のスケジュール

45分前にご来館 体験のポイント、不安点、健康や体力の目標についての確認
  お着換え
開始時間 5分前 担当よりご挨拶
スタート時間 担当、スクール等に参加の会員の方と一緒にエクササイズスタート!
~60分間 レッスン
その後60分 温泉やシャワーを浴びて、汗を流して着替えてフロントへ!

体験会申込の流れ


個人情報の取り扱いについて

ご入力いただきましたお客様の個人情報は、厳正な管理のもとにお問合せに対する回答及びご案内のみに使用し、第三者に提供・開示は致しませんのでご安心ください。同意いただける場合は、次へお進みください。