ランニングスクール体験


体験内容

「走る」のではなく、「走ってしまう」ポイントがあります!

『一度(いつか)はマラソン大会に出てみたいな』、とか、『〇〇マラソンにあたってしまった!』という方まで、無理なく走ることが出来る方法をお伝えします。

そして、毎週、仲間がいるから、走る習慣が出来るのが、このスクールの特徴。

運動嫌いだった方が、ウォーキングからスタートして、半年で10kmの大会に参加した実績もあります。


スクールの特徴

たとえば、骨盤を前方に倒すようなフォームにする。そうするだけで自然と足が前に出て、少ないエネルギーで走ることができます。

そういった走る時のポイントや、自分の体に合った走る距離や頻度、スピードなどの設定、またランニング前後のウォームアップからクールダウンまで、楽しく長く走るすべてを学べます。

体幹を効果的に使うので、ダイエットやシェイプアップ、アンチエイジングなどの効果も期待でき、しかも健康増進や運動不足も解消できます。

>>ランニングスクールの詳細はこちら


体験会概要

開催店舗 横浜東口店本牧店
開催日時 申込フォームの、参加希望日時欄からご確認をお願いいたします。
※その他日程でのご参加を希望の際は、店舗までご連絡をお願いいたします。
参加料金 1,500円(税込み)
対象 一度は走ってみたかった!と、思っている方。効率的な走り方を学びたい方。
※会員以外の方もお気軽にご参加いただけます。
持ち物 ランニングができるウェア(上下)、シューズ、お水、タオルなど
担当

横浜東口店:前田拓郎

本牧店:塚谷治


当月のスケジュール

30分前にご来館 体験のポイント、不安点、健康や体力の目標についての確認
  お着換え
開始時間 5分前 担当よりご挨拶
スタート時間 担当、スクールに参加の会員の方と一緒にレッスンスタート!
~90分間(一部120分) ランニングスクール
その後60分 シャワーを浴びて、汗を流して着替えてフロントへ!

体験会申込の流れ


個人情報の取り扱いについて

ご入力いただきましたお客様の個人情報は、厳正な管理のもとにお問合せに対する回答及びご案内のみに使用し、第三者に提供・開示は致しませんのでご安心ください。同意いただける場合は、次へお進みください。